#20 Love Is In The Air Teil 04 - Selbstbefriedigung & Pornos

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Themen Selbstbefriedigung und Pornografie.

Hier findest du das Bild des Hitzekreislaufes, auf welches Sebastian Schneider eingeht.

Es ist aus folgendem Buch, was noch tiefer geht: https://www.3lverlag.de/kategorien/297-alles-anders-aber-wie.html

Auf folgenden Seiten findest du Hilfe, um von Pornografie frei zu werden:

• Free!ndeed: https://free-indeed.de/
• Arbeitsbuch Frei.Mann.Sein. von Free!ndeed https://free-indeed.de/produkt/frei-mann-sein/
• Sparks Coaching: www.sparkscoaching.org
• Weißes Kreuz: https://www.weisses-kreuz.de/themenuebersicht/internet-sexsucht/internet-sexsucht-tipps-und-downloads/

Quellen zu den Fakten von Rahel:https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/sucht/koennen-pornos-suechtig-machen/

https://gesid.eu/wp-content/uploads/2018/09/Endbericht-Pilotstudie-2017.pdf

Podcast Frauenfacetten von Christiane Berg.

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https://podcasters.spotify.com/pod/show/ec-sachsen/episodes/20-Love-Is-In-The-Air-Teil-04---Selbstbefriedigung--Pornos-e3m0qge